Femei OK     Forum     Femei OK pe Facebook

Sucul de fructe

Marţi, 25 Ianuarie 2011    Adauga comentariu 0 Comentarii   Trimite pe messenger! Trimite pe messenger Imprimare Email

Sucul de fructeSucul de fructe savuros si foarte lejer, ne ajuta intotdeauna  sa ne facem plinul de vitamina C! Putem sa savuram sucul de fructe pe toata perioada anului, dar mai ales sa cream sucuri in combinatii  cat mai originale! Ce poate fi mai placut vara decat sa bem cu paiul un suc de fructe foarte rece? Nu stiti ce suc de fucte sa preparati? Urmati sfaturile noastre! Profitati cat mai mult de blender sau de storcatorul de fructe pentru a crea sucuri cat mai delicioase. In sezonul cald puteti alege murele foarte coapte si mangaiate de razele soarelui. Exista numeroase tipuri de sucuri de fructe: smoothies, cocktailuri, suc obtinut din fructe presate, etc. Fructele se pot degusta simple sau cu lapte, se pot face siropuri din ele sau un pireu concentrat.

Sucul de fructe smoothie: sucul de fructe foarte in tendinte. Sunteti innebuniti dupa sucul smoothie? Nu e de mirare! Acest tip de suc este un amestec realizat cu blenderul in care se afla lichide, fructe, legume, ingrosat cu iaurt, gheata, sorbet, inghetata si "asezonat" cu diverse. Pot fi folosite cam orice fructe, legume si lichide avand ca rezultat un... smoothie cu diverse arome si texturi. Doar imaginatia voastra poate fi o limita in bogatia de variante posibile. Atentie sa nu il confundati cu milkshake-ul care are la baza inghetata. Sucurile smoothie au putine calorii, fiind o bautura gurmanda si foarte racoritoare pentru anotimpul vara! Trebuie neaparat sa incercati un amestec facut din zmeura, lapte de cocos si menta!

Sucul din fructe si din legume. Stiati ca mazarea, dovlecelul sau vanata sunt din punct de vedere biologic fructe? Si totusi, sunt consumate drept legume. Alte legume, cum ar fi morcovul sau rosia, seamana in schimb mai mult cu niste fructe! Le putem folosi in prepararea unuoir sucuri de fructe in combinatie cu fructele noastre preferate. Un duo castigator si plin de vitamine? Morcovul- Portocala! Vreti sa adaugati sucului vostru o nota de feminitate? Puteti sa puneti in cocktailul vostru  si cateva bucati de mere verzi. Vreti o idee pe baza de rosii? Optati pentru banana. Para si mazarea sunt minunate daca le asociati cu coriandru sau cu menta.

Sucurile de fructe dulci in mod natural. Sunt foarte gustoase sucurile realizate din zmeura cu putina gheata pisata, sau un suc cu zmeura si busuioc. Mura si coacaza formeaza un duo tenebros si foarte savuros. Nu uittai nici de caisa.

Ce suc de fructe sa alegeti in supermarketuri? Pe piata aveti de ales dintre suc natural 100%, nectar sau pe baza de suc concentrat. Cel mai bun este cel care este preparat din fructe presate.

Cum sa realizati sucul de fructe? Oricare ar fi fructele din care doriti sa realizati sucul de fructe, trebuie sa le spalati foarte bine si sa le curatati inainte sa preparati sucul. Fiti foarte atente la samburii de cirese, visine sau caise care va pot dauna robotului de bucatarie. Daca vi se pare ca sucul vostru nu este destul de dulce, puteti sa adaugati in ele putina scortisoara, o lingura de sirop de agave, putina stevie sau putin zahar pudra.

( 2 Votes )


Adauga comentariu

Numele
Comentariul tau
Anunta-ma daca mai apar comentarii noi!
Security code Introdu codul din imagine

Regenerare cod
 

Ultimele comentarii