Femei OK     Forum     Femei OK pe Facebook

Dieta & Fitness, diete si recomandari, noutati din fitness



Cum sa va hraniti si cum sa va alegeti cat mai bine alimentele

Cum sa va hraniti si cum sa va alegeti cat mai bine alimenteleFructele si legumele. Intr-o alimentatie sanatoasa fructele si legumele sunt esentiale deoarece acestea sunt bogate in antioxidanti si in vitamine. Acestea favorizeaza echilibrul vitaminic si stopeaza imbatranirea celulara. ...
Categoria: Nutritie | Citeste mai departe

 
 
Trucuri si sfaturi pentru ingrijirea parului

Trucuri si sfaturi pentru ingrijirea paruluiUnul dintre cele mai importante lucruri ce tin de aspectul unei femei este parul, de aceea coafura mereu trebuie sa impresioneze, chiar daca acest lucru nu face parte dintr-o regula scrisa, daca pot spune asa. Fiecare femeie isi doreste sa aiba un par lung si matasos, de care sa se bucure atunci cand merge pe strada si cu ajutorul caruia sa atraga multe priviri ...
Categoria: Intretinere | Citeste mai departe

 
 
Prima data la sala de fitness

Prima data la sala de fitnessAvantajele unui stil de viata activ nu se rasfrang doar asupra siluetei ci si asupra starii generale de sanatate si toata lumea stie cat de benefice sunt exercitiile fizice practicate in mod constant. Antrenamentul fizic te ajuta sa iesi din rutina zilnica si sa-ti „dezmortesti oasele”, pentru a arata bine si a te simti bine in propriul corp, iar sala de fitness este cea mai buna alegere datorita multiplel ...
Categoria: Fitness | Citeste mai departe

 
 
Cele 10 chei ale unei alimentatii echilibrate

Cele 10 chei ale unei alimentatii echilibrate“Mancati 5 fructe si legume pe zi”. “Pentru sanatatea voastra evitati excesul de sare, zahar si grasimi”. Recomandarile in ceea ce priveste o nutritie echilibrata sunt peste tot in mijloacele media. Stim foarte bine ca este capital sa avem o alimentatie sanatoasa pentru ...
Categoria: Nutritie | Citeste mai departe

 
 
Dieta pe baza de lamaie

Dieta pe baza de lamaieDieta pe baza de lamaie este foarte populara printre starurile de la Hollywood. Acest regim nu este bazat pe renuntarea sau privarea de anumite alimente. Din contra, consta in revizuirea alimentatiei si in combinarea acesteia cu consumul de lamaie.

Principiul dietei pe baza de lamaie. Dieta pe baza de lamaie consta in asocierea tuturor binefacerilor curative, detoxifiante  ale lamii cu o Diete | Citeste mai departe

 
 


Ultimele comentarii