Femei OK     Forum     Femei OK pe Facebook

Dieta & Fitness, diete si recomandari, noutati din fitness



Retete home-made pentru sani frumosi

Retete home-made pentru sani frumosiUn decolteu frumos necesita si o ingrjire, o intretinere adecvata. Pentru a avea un piept tonifiat cu sani fermi va propunem cateva retete de infrumusetare naturale pe care le puteti prepara la voi acasa.

Care sunt particularitatile sanilor? Sanii sunt partea cea mai fragila a femeilor. Acestia sunt compusi din Intretinere | Citeste mai departe

 
 
Sfaturi pentru o talie perfecta

Sfaturi pentru o talie perfectaFetele vor in general sa aiba o talie perfecta, dar nu multora dintre acestea li se implineste acest vis, dat fiind faptul ca nu fac mare lucru pentru implinirea idealului suprem. Desigur, sunt si femei care fac tot posibilul pentru a obtine mult dorita talie, dar metodele pe care le aleg, de multe ori, nu sunt printre cele mai bune, de aceea in articolul de astazi iti vom prezenta cateva sfaturi, care t ...
Categoria: Fitness | Citeste mai departe

 
 
Fibrele, secretul unei diete sanatoase

Fibrele sunt acele substante care, in timpul procesului de digestie nu pot fi descompuse in glucoza, sau, dupa caz, in cazul proteinelor, caci, da, exista fi fibre care fac parte din categoria proteinelor, in aminoacizi.

Parte integranta a unei diete sanatoase, fibrele sunt continute din abundenta in fructe, leguminoase sau cereale integrale. Consumul unei cantitati suficiente reduce riscul dezvoltarii unor an ...
Categoria: Nutritie | Citeste mai departe

 
 
Dieta DASH, o dieta sanatoasa pentru rezultate durabile
Dieta DASH, una dintre cele mai apreciate diete de slabire a fost votata de mai multi specialisti nutritionisti din America si din lumea intreaga ca fiind cel mai sanatos si durabil regim alimentar, in principal datorita faptului ca reprezinta un regim extrem de echilibrat cu influente pozitive asupra organismului uman.

Printre acestea enumeram scaderea riscului aparitiei unor forme grave de cancer, boli de inima ...
Categoria: Diete | Citeste mai departe

 
 
Un corp ferm si tonifiat fara efort

Un corp ferm si tonifiat fara efortCheia unui corp tonifiat, tanar si ferm este regularitatea! Corpul este un reflect al vietii noastre, adesea neglijat, efectele timpului si ale stresului lasand urme asupra acestuia daca nu avem grija din timp de el.

O Intretinere | Citeste mai departe

 
 


Ultimele comentarii