Dieta & Fitness, diete si recomandari, noutati din fitness

Sucul de sfecla rosie este  o alegere eficienta daca doresti sa dai jos cateva kilograme adunate in zonele nedorite ale corpului si asigura si necesarul de vitamine  indispensabile corpului: vitamina  A, B, C, magneziu, fier, potasiu, iod, cupru, so ...
Categoria: Diete | Citeste mai departe

Fructele si legumele. Intr-o alimentatie sanatoasa fructele si legumele sunt esentiale deoarece acestea sunt bogate in antioxidanti si in vitamine. Acestea favorizeaza echilibrul vitaminic si stopeaza imbatranirea celulara. ...
Categoria: Nutritie | Citeste mai departe

Abdomenul este primul si cea mai vizibila parte a corpului care le da pe femei de gol ca au pus cateva kilograme in plus si de aceea le da cea mai mare bataie de cap, mai laes cand se apropie sezonul calduros si incep sa se gandeasca cum vor arata in costumul de baie. Datorita programului incarcat pe care il avem fiecare in parte nu putem sa tinem o dieta stricta ...
Categoria: Fitness | Citeste mai departe

Termometrul afiseaza valori negative, la ora 17:00 deja este intuneric, sarbatorile te asteapta in fata televizorului, pe scurt cheful sa iti iei treningul si adidasii si sa mergi la alergat, a disparut de mult! Si totusi, motivele ca sa faci miscare iarna sunt nenumarate! Noi va spunem care sunt acestea!

Sportul reduce Intretinere | Citeste mai departe