Cura de detoxifiere pe baza de ceai

Incercati sa tineti o mini-cura cu ajutorul ceaiului! Detoxifierea pe baza de ceai, face furori! In acest articol va vom prezenta mai multe detalii despre aceasta cura care are drept scop purificarea organismului si eliminarea toxinelor. Cura de detoxifiere pe baza de ceai este foarte laudata din cauza numeroaselor beneficii ale ceaiului. Descoperiti deci “tea diet-ul” si multilplele sale virtuti!

Ceaiul purifica. Din cauza toxinelor corpul nostru este mult mai fragil in fata microbilor care ii accelereaza imbatranirea. Este deci necesar sa ne “curatam” in mod regulat corpul. Pentru a face acest lucru avem nevoie de alimente si de bauturi care sunt bogate in anti-oxidanti, care sunt arma numarul unu in lupta contra imbatranirii. Se stie ca ceaiul, in special cel verde este bogat in tanini care lupta nu numai impotriva imbatranirii fizice ci si impotriva imbatranirii cerbrale.

Ceaiul hidrateaza uimitor, mult mai bine decat apa. Este deci un produs anti-imbatranire prin excelenta! Pe de alta parte, ceaiul amelioreaza si returul venos. Persoanele care au probleme de circulatie elimina mai greu toxinele care se afla in sangele lor. Ceaiul ii ajuta sa se debaraseze de aceste toxine si le amelioreaza in acealsi timp circulatia.

Ceaiul va ajuta sa respirati mult mai bine. Ceaiul contine quercetina care ajuta vitamina C sa se fixeze mai bine in organism, producand o actiune anti-inflamatorie asupra plamanilor si deci o mai buna respiratie. Acest efect a fost observat mai ales asupra persoanelor care sufera de astm.

Ceaiul ne destinde si are grija de silueta noastra. Datorita tiaminei pe care il contine, ceaiul favorizeaza productia de serotonina. Este o bautura cu virtuti relaxante si calmante. In plus, serotonina ne confera si o senzatie de satietate, si din acest motiv face ca ceiaul sa fie arma ideala pentru a ne pastra silueta.

Pe de alta parte, teina creste termogeneza, adica caldura produsa de catre corp care arde energia, adica caloriile. Catechina actioneaza si ea si arde grasimile. Ceaiul este si un extraordinar drenant care lupta impotriva stocarii grasimilor si a formarii celulitei.

Trei zile de “tea diet”. Reteta ceaiului pentru detoxifiere: varsati o jumatate de litru de apa peste patru lingurite de ceai verde la vrac, acoperiti amestecul si lasati-l la infuzat peste noapte. A doua zi strecurati-l, adaugati sucul de la o lamaie, o lingurita de sirop de artar si putin piper de Cayenne.

Prima zi: cand v-ati trezit, beti o cana de apa calduta la care ati adaugat sucul de la o jumatate de lamaie. La micul dejun consumati ananas proaspat si beti ceaiul detoxifianat de- a lungul intregii dimineti. La pranz consumati salata de creson (hrenita), si/sau sfecla, urmata de morun sau oricare alt peste alb cu dovlecei pe vapori. Beti ceai toata dupa-amiaza. Cina consta intr-o salata de naut si o supa de legume.

A doua zi. Cand v-ati trezit, beti o cana de apa calduta la care ati adaugat sucul de la o jumatate de lamaie. Consumati la micul dejun cartofi natur si beti ceai toata dimineata. La pranz: praz gatit pe vapori si piept de pui cu curry, langa niste orez alb. Beti ceai toata dupa – amiaza. Cina consta intr-o  gulie de rontait si alte cateva legume.

A treia zi. Cand v-ati trezit, beti o cana de apa calduta la care ati adaugat sucul de la o jumatate de lamaie.La micul dejun consumati fructul kaki si beti ceai. La pranz consumati morun cu spanac si beti ceai. Cina consta in varza alba si quinoa. Puteti asezona mancarea cu sare, piper si ulei de masline.