Femei OK     Forum     Femei OK pe Facebook

Fitness sau cum sa te mentii in forma - Exercitii fitness



Sporturile ideale pentru femei
Sporturile ideale pentru femeiOrice femeie are nevoie sa se simta bine in pielea sa. Barbatii vor si ei sa se simta bine in pielea lor, dar parca femeile simt mai mult nevoia decat ei. Pe langa produsele de infrumusetare, sportul este si el un atu al frumusetii voastre. Acesta va mentine sanatoase si va confera o stare de bine. Iata cateva sfaturi care va vor ajuta sa fiti frumoasa zi de zi.

Sporturile ide ...
Categoria: Fitness | Citeste mai departe

 
 
Prima data la sala de fitness

Prima data la sala de fitnessAvantajele unui stil de viata activ nu se rasfrang doar asupra siluetei ci si asupra starii generale de sanatate si toata lumea stie cat de benefice sunt exercitiile fizice practicate in mod constant. Antrenamentul fizic te ajuta sa iesi din rutina zilnica si sa-ti „dezmortesti oasele”, pentru a arata bine si a te simti bine in propriul corp, iar sala de fitness este cea mai buna alegere datorita multiplel ...
Categoria: Fitness | Citeste mai departe

 
 
Fitness cu Wii Fit

Fitness cu Wii FitCe este Wii Fit-ul? Wii Fit(ness) este un joc creat special pentru consola de jocuri Wii de la Nintendo al carui scop este sa ii faca pe utilizatori sa inteleaga cat este de important sa aiba o conditie fizica cat mai buna, dar in acelasi timp sa si practice sportul intr-o maniera ludica singuri sau in familie. Jocul este insotit de o placa interactiva – Wii Balance Board, care detecteaza si transmite pe ecran toate miscarile jucatorului. P ...
Categoria: Fitness | Citeste mai departe

 
 
3 motive pentru a te apuca de alergat

3 motive pentru a va apuca de alergatLuati-va adidasii in picoare si apucati-va de alergat! Citind acest articol veti descoperi care sunt motivele pentru care ar trebui sa va apucati de alergat, dar si cateva sfaturi pentru a alerga la fel ca si un profesionist. Alergatul este excelent pentru sanatate, muschi, silueta, si, evident pentru moralul vostru, fiind un sport cu avantaje multiple. Incepatoare sau nu, nu mai ezitati, cititi sfat ...
Categoria: Fitness | Citeste mai departe

 
 
Exercitii fitness pentru acasa

Exercitii fitness pentru acasaMiscarea este foarte importanta pentru sanatate iar faptul ca nu ai timp sau bani sa mergi la sala nu este o scuza pentru o viata sedentara. Poti alerga in parc, poti veni pur si simplu pe jos acasa de la serviciu sau de la scoala, la pas alert, sau, de ce nu, poti face zilnic exercitii fizice acasa, care te vor ajuta sa te mentii in forma si sa-ti pastrezi tonusul muscular. Desi exercitiile executate sub i ...
Categoria: Fitness | Citeste mai departe

 
 


Ultimele comentarii