Fitness sau cum sa te mentii in forma - Exercitii fitness

Despre fitness

Cu peste 3 milioane de practicanti in fiecare tara, fitnessul este unul din sporturile cele mai practicate. Incepand cu anii 1980 cand era foarte la moda aerobicul sau cu disciplinele care amestecau dansul cu artele martiale fitnessul a stiut foarte bine sa se impuna. Iata cateva date despre aceasta practica.
Ce este fitnessul? Acest termen se refera la ansamblul de activitati pentru mentinerea in forma care sunt propuse in sal ...
Categoria: Fitness | Citeste mai departe

Mentine-te in forma cu exercitii Tae-Bo

Tae-bo sunt un tip de exercitii foarte dificile, din clasa aerobic, potrivite persoanelor care au un stil de viata activ si care fac de obicei miscare. Exercitiile Tae-bo combina clasicul aerobic cu Tae Kwon Do, miscarile de hip-hop, karate, box, kick-boxing, balet si antrenamentul cu greutati, motiv pentru care specialistii recomanda efectuarea acestor antrenamente sub supravecgerea unui antrenor, pentru ca miscarile sa fie exe ...
Categoria: Fitness | Citeste mai departe

<<
<
1
2
3
4
pagina urmatoare
>>

Dieta si Fitness - Articole care te-ar putea interesa

Slabeste fara sa te infometezi cu regimul disociat

Retete home-made pentru sani frumosi

5 motive ca sa faci sport si iarna

Dieta de detoxifiere a organismului

Dieta pentru slabit South Beach

Ce masaj antistres sa aleg?

Faceti sport la voi acasa!

Regimul Zermati

Mentinerea siluetei dupa o cura de slabire

Cum sa va hraniti si cum sa va alegeti cat mai bine alimentele

Terapia prin culoare

Sporturile ideale pentru femei

Trucuri infailibile in lupta cu kilogramele

Exercitii Pilates pentru intretinere

Cura de detoxifiere pe baza de ceai

Cu ce sa inlocuiesc zaharul?

Exceptii de la dieta
Daca nu esti genul de persoana

Dieta&fitness - ultimele articole

Daca doresti sa ai un abdomen bine lucrat si fara grasime nedorita adunata in zona taliei ar trebui sa incepi sa mergi la sala de fitness si sa ai grija la ce consum... Continuare...