Femei OK     Forum     Femei OK pe Facebook

Sugestii sanatoase de petrecere a timpului liber

Duminică, 04 Noiembrie 2012    Adauga comentariu 0 Comentarii   Trimite pe messenger! Trimite pe messenger Imprimare Email

Sugestii sanatoase de petrecere a timpului liberFiecare dintre noi dispune de timp liber, mai mult sau mai putin si chiar daca nu recunoastem asta, oricum din agenda noastra super incarcata am reusi sa scoatem cateva ore in care ne-am putem relaxa atat singure, cat si alaturi de cei dragi.

Suntem in stare sa facem orice altceva decat ceea ce trebuie si asa reusim sa transformam o activitate nesemnificativa, care in mod normal am putea sa o ducem la capat in cateva minute, intr-una la fel de nesemnificativa, dar care se rezolva intr-un timp mult mai mare decat cel dorit.

De aceea trebuie sa invatam sa rezolvam fiecare problema intr-un mod cat mai util si care necesita un timp scurt de rezolvare, astfel incat sa castigam cateva minute libere si pentru organismul nostru.

Asadar, in randurile ce urmeaza, va vom prezenta cateva metode sau mai bine zis sugestii prin care veti reusi sa gestionati timpul dumneavoastra liber si sa faceti ceva util si placut.

Citeste cateva pagini in fiecare zi. Prin acest lucru nu ne referim la cititul paginilor web sau a celor de facebook, ci la lectura propriuzisa care, fara sa ne dam seama, prinde bine fiecareia dintre noi. Asa ca da o fuga pana la biblioteca sau pana la cea mai apropiata librarie si alege o carte care sa-ti placa si pe care sa reusesti sa o citesti oricand ai ocazia. Citeste carti din orice domeniu, cultura generala este binevenita oriunde ai merge, astfel vei reusi sa iti formezi un vocabular si niste idei pe care le vei putea impartasi prietenelor tale.

Practica sportul preferat oricand ai ocazia. Daca nu ai un sport preferat, este momentul ideal sa iti alegi unul. Pune in miscare toti muschii corpului, facand ceea ce iti place. Ai timp destul, suntem siguri.. nu ai nevoie de ore intregi. Cateva minute de alergare usoara iti vor prinde bine. Astfel iti vei intari sistemul imunitar si vei avea o silueta de invidiat.

Invata ceva nou, indiferent de domeniu. Invata sa gatesti, invata sa vorbesti, invata sa conduci, invata sa machiezi, invata sa canti la un instrument, invata orice. Informatiile noi stimuleaza creierul si il antreneaza. Invatand vei reusi sa cuprinzi cat mai multe domenii si sa acumulezi cat mai multa informatie, acest lucru nu strica nimanui. In acest fel vei reusi sa fii un model pentru familia ta si chiar pentru prietenii tai.

Daca vi s-a parut util sau interesant acest articol, nu ezitati sa va exprimati parerea, lasand un comentariu in rubrica destinata comentariilor de mai jos. De asemenea, daca vreti sa aduceti la cunostinta prietenelor sau prietenilor despre Sugestii sanatoase de petrecere a timpului liber, nu uitati sa dati share pe una dintre retelele de socializare ca Facebook, Twitter sau Google Plus. Va asteptam, cum am mai spus, cu propuneri sau solutii privind tema discutata in acest articol, in rubrica de comentarii de mai jos.


Adauga comentariu

Numele
Comentariul tau
Anunta-ma daca mai apar comentarii noi!
Security code Introdu codul din imagine

Regenerare cod
 

Ultimele comentarii