Femei OK

Forum

Femei OK pe Facebook

FemeiOK

Dieta & Fitness

Nutritie

Nutritie sanatoasa - alimentatia sanatoasa si variata

Alimentele anti-imbatranire

Nu sunteti adeptele cremelor, lotiunilor sau ale serurilor? Vreti sa ramaneti tinere in mod “natural”? Acest lucru este posibil daca integrati in alimentatia voastra cateva alimente cheie.

Adoptati un mod de viata sanatos si plin de vitamine. Este foarte neplacut atunci cand primele semne ale imbatranirii apar pe pielea voastra: ridurile sau ridurile fine incep sa se instaleze, iar fata devi ...
Categoria: Nutritie | Citeste mai departe

Alimentatia si Sarbatoarea Pastelor

Intotdeauna a existat si va exista o legatura foarte stransa intre alimentatie si religie. Alimentatia este o modalitate prin care comemoram si care simbolizeaza marile evenimente religioase, mai ales intre Lasata Secului si Paste.

Postul Mare sau cele 40 de zile inainte de Paste. Postul era o perioada supravegheata cu atentie pana la inceputul secolului ...
Categoria: Nutritie | Citeste mai departe

Cereale integrale pentru o silueta armonioasa

Cerealele integrale sunt recomandarea nutritionistilor pentru cei care vor sa-si tina greutatea sub control printr-o alimentatie sanatoasa. Consumate zilnic, in special la micul dejun, graul, hrisca, orezul brun, ovazul, secara si porumbul te ajuta sa „arzi” mai repede kilogramele in plus prin reglarea tranzitului intestinal si inlocuirea eficien ...
Categoria: Nutritie | Citeste mai departe

Totul despre vitamine si minerale

Vitaminele si mineralele sunt substante indispensabile organismului uman, chiar daca avem nevoie de ele in cantitati foarte mici, de ordinul miligramelor sau microgramelor.
Cele mai multe dintre acestea nu pot fi sintetizate de catre organism (iar in cazurile in care acesta le „fabrica” singur – cum este cazul vitaminelor B6, B8, D sau K, cantitatea obtinuta este insuficienta pentru nevoiele sale) si de a ...
Categoria: Nutritie | Citeste mai departe

<<
<
1
2
pagina urmatoare
>>

Dieta si Fitness - Articole care te-ar putea interesa

Despre fitness

3 produse miraculoase din mare

Cele 10 chei ale unei alimentatii echilibrate

Sporturile ideale pentru femei

Dieta grupelor sanguine

Beneficiile echitatiei

Vitaminele din fructe si legume

3 motive pentru a te apuca de alergat

Exceptii de la dieta

Aquabody, o activitate revolutionara pentru mentinerea in forma

5 motive ca sa faci sport si iarna

Slabeste fara sa te infometezi cu regimul disociat

Dieta Zone - un stil de viata sanatos

Tratament impotriva caderii parului

8 kilograme intr-o luna!

Regimul Zermati

Iesi invingatoare in lupta cu celulita
Celulita, bine-cunoscutul aspe

Dieta&fitness - ultimele articole

Daca doresti sa ai un abdomen bine lucrat si fara grasime nedorita adunata in zona taliei ar trebui sa incepi sa mergi la sala de fitness si sa ai grija la ce consum... Continuare...