Femei OK     Forum     Femei OK pe Facebook

Nutritie sanatoasa - alimentatia sanatoasa si variata



Cu ce sa inlocuiesc zaharul?
Cu ce sa inlocuiesc zaharul?Nu vrei sa mai folosesti zaharul, nu iti plac edulcorantii chimici…atunci cu ce poti inlocui zaharul?

Cu…miere! Mierea a fost mai multe milenii singurul produs dulce de care oamenii dispuneau. In Antichitate, mierea era folosita aproape la orice: nu numai pentru faptul ca indulcea bauturile sau prajiturile, dar mierea era folosita si ...
Categoria: Nutritie | Citeste mai departe

 
 
Alimentele anti-imbatranire
Nu sunteti adeptele cremelor, lotiunilor sau ale serurilor? Vreti sa ramaneti tinere in mod “natural”? Acest lucru este posibil daca integrati in alimentatia voastra cateva alimente cheie.

Alimentele anti-imbatranireAdoptati un mod de viata sanatos si plin de vitamine. Este foarte neplacut atunci cand primele semne ale imbatranirii apar pe pielea voastra:  ridurile sau ridurile fine incep sa se instaleze, iar fata devi ...
Categoria: Nutritie | Citeste mai departe

 
 
Alimentatia si Sarbatoarea Pastelor

Alimentatia inainte si in timpul PasteluiIntotdeauna a existat si va exista o legatura foarte stransa intre alimentatie si religie. Alimentatia este o modalitate prin care comemoram si care simbolizeaza marile evenimente religioase, mai ales intre Lasata Secului si Paste.

Postul Mare sau cele 40 de zile inainte de Paste. Postul era o perioada supravegheata cu atentie pana la inceputul secolului ...
Categoria: Nutritie | Citeste mai departe

 
 
Cereale integrale pentru o silueta armonioasa

Cereale integrale - Cerealele integrale si siluetaCerealele integrale sunt recomandarea nutritionistilor pentru cei care vor sa-si tina greutatea sub control  printr-o alimentatie sanatoasa. Consumate zilnic, in special la micul dejun, graul, hrisca, orezul brun, ovazul, secara si porumbul te ajuta sa „arzi” mai repede kilogramele in plus prin reglarea tranzitului intestinal si inlocuirea eficien ...
Categoria: Nutritie | Citeste mai departe

 
 
Totul despre vitamine si minerale
Vitaminele si mineraleleVitaminele si mineralele sunt substante indispensabile organismului uman, chiar daca avem nevoie de ele in cantitati foarte mici, de ordinul miligramelor sau microgramelor.
Cele mai multe dintre acestea nu pot fi sintetizate de catre organism (iar in cazurile in care acesta le „fabrica” singur – cum este cazul vitaminelor B6, B8, D sau K, cantitatea obtinuta este insuficienta pentru nevoiele sale) si de a ...
Categoria: Nutritie | Citeste mai departe
 
 
  •  << 
  •   < 
  •  1 
  •  2 
  •  3 
  •  4 
  •  pagina urmatoare 
  •  >> 


Ultimele comentarii